Avena trasnochada en mate cocido con leche 🇦🇷 "Argentina, no lo entenderías" ♥

Avena Trasnochada en Mate Cocido con Leche: Un Clásico Argentino

La avena trasnochada en mate cocido con leche es una receta que combina lo mejor de nuestros campos argentinos. Este plato no solo es delicioso, sino que también está lleno de nutrientes y energía, ideal para comenzar el día con fuerza.

Ingredientes de Calidad, Provenientes de Nuestro País

• Avena: cosechada en la Provincia de Buenos Aires, rica en fibra y perfecta para mantenernos saciados.
• Yerba mate: directa de la Provincia de Misiones, un infaltable en la vida diaria de los argentinos.
• Leche: fresca y cremosa, proveniente de la Provincia de Santa Fe, que le otorga un sabor único a esta receta.
• Pasas de uva: seleccionadas de la Provincia de Mendoza, añaden un toque dulce y delicioso.
• Nueces: crujientes y nutritivas, vienen de la Provincia de Catamarca, ideales para sumar textura.
• Azúcar: de la Provincia de Tucumán, para endulzar a gusto.
• Agua: pura, del majestuoso Río de la Plata, un componente esencial en nuestra cocina.

Preparación: Una Receta Sencilla y Sabrosa

La preparación de la avena trasnochada es rápida y fácil, perfecta para aquellos que buscan un desayuno nutritivo sin complicaciones. Aquí te dejamos los pasos a seguir:

• Comenzá por hervir agua en una olla.
• Una vez que el agua esté caliente, agregá la yerba mate y dejala infusionar durante unos minutos.
• Retirá la yerba y agregá la avena, dejando cocinar a fuego lento.
• Incorporá la leche y mezclá bien, asegurándote de que no se pegue.
• Por último, añadí las pasas de uva, las nueces y el azúcar al gusto. Revolvé hasta que esté todo bien integrado.

Beneficios de la Avena en Tu Dieta

La avena es un superalimento que no puede faltar en tu dieta. Algunas de sus propiedades más destacadas incluyen:

• Rica en fibra: ayuda a regular el tránsito intestinal y a mantenerte saciado por más tiempo.
• Fuente de energía: ideal para arrancar el día con toda la energía necesaria.
• Beneficios cardiovasculares: contribuye a la salud del corazón gracias a sus propiedades antiinflamatorias.

Un Plato que Representa Nuestra Identidad

La avena trasnochada en mate cocido con leche es más que una simple receta; es un símbolo de la producción argentina y de la riqueza de nuestros ingredientes locales. Cada bocado refleja el trabajo de nuestros productores y la diversidad de nuestras provincias.

Así que, la próxima vez que prepares esta delicia, recordá que no solo estás disfrutando de un plato nutritivo, sino también celebrando la esencia de Argentina. Argentina, no lo entenderías. ¡A disfrutar!